Homöopathie und Traumatherapie
     Homöopathie und Traumatherapie     

Autogenes Training

 

Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt. Der Körper wird dabei von innen heraus entspannt. Die Gedanken beeinflussen das autonome Nervensystem und somit auch die Muskulatur.  Auf diese Weise können vielerlei Beschwerden wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden  gelindert werden.

 

 

Simone Dietz  Heilpraktikerin

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